Un espacio para ordenar y practicar
Escucha, perspectiva y una práctica breve elegida durante la conversación.
Comprender20:00
UN MOMENTO SOLO PARA TI
No tienes que tenerlo claro para empezar.
Habla a tu ritmo. Selene te ayudará a poner palabras, bajar tensión y elegir un siguiente paso pequeño.
Para mayores de 18 años · no es terapia ni atención de emergencias
El espacio está disponible
CONVERSACIÓN PRIVADA · 20 MINUTOS
¿Qué necesitas hoy?
No hace falta elegir una técnica. Cuéntalo como te salga y Selene propondrá un camino que siempre podrás aceptar, cambiar o saltar.
Sesión prioritaria
Busca capacidad dedicada disponible sin elegir horario ni introducir un correo.
Los pagos de prueba se están terminando de configurar. Puedes explorar la experiencia mientras tanto.
CONTINUIDAD OPCIONAL
Guarda varios espacios a mejor precio
Los bonos no caducan durante la fase piloto. Solo los bonos necesitan correo para guardar el saldo y recuperarlo en otra visita.
Mental Selene acompaña malestar cotidiano leve. No diagnostica, no prescribe y no sustituye atención profesional.
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Sesión con Selene
SELENE
Estoy aquí. ¿Qué sería lo más útil ordenar juntos hoy?
PRÁCTICA PROPUESTA
Brújula emocional
ASÍ FUNCIONA
SELENE TE GUÍA
¿Lo probamos? Puedes saltar o parar este ejercicio cuando quieras.
¿Cómo estás ahora comparado con antes?
BIBLIOTECA DE INTERACCIONES
29 formas de encontrar un poco de espacio
No son pruebas ni diagnósticos. Selene propone una sola cuando puede ser útil.
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Elige un momento para ti
Las sesiones empiezan a la hora o a y media. Selene estará preparada antes de que llegues.
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ANTES DE EMPEZAR
Un acompañamiento con límites claros
- Para bienestar cotidiano leve y personas adultas.
- No es terapia, diagnóstico ni atención sanitaria.
- No orienta sobre medicación.
- Si hay peligro inmediato, contacta con emergencias. En España: 112. Para atención a conducta suicida: 024.
CIERRE DE LA SESIÓN
Este espacio termina aquí por hoy.
Gracias por darte este espacio. Puedes reservar otro momento cuando te venga bien.
Tienes cinco minutos de cortesía para elegir otra cita; no se inicia una nueva intervención durante este tiempo.
ANTES DE SALIR
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